第三回セミナー事業「ヨガセミナー２」
2月2日にセミナー委員会による、第二回ヨガセミナー
「アロマとBGM 癒しの空間で心と体のリラックスヨガ」
を開催致しました。
講師は前回（8月25日）と同じくAO YOGAの川上亜紀枝先生です。
今回はリラックスを主体にしているので
ほんのりあたたかーい部屋で、のーんびりと、あろまーなヨガです。
防災センター３Ｆ和室に19名が集まり、アロマの香りに包まれながらじっくりとストレッチ中心のヨガを行いました。
前回は汗がブルブル出て気持ちが良いことで好評でしたが、
寒さで身体が固くなり怪我をしやすい時期には
こういうヨガもありがたいものです。家でも毎日できそうですね。
片山委員長とセミナー委員会の皆さん、三回に渡るセミナー事業お疲れ様でした。
