第三回セミナー事業「ヨガセミナー2」

2月2日にセミナー委員会による、第二回ヨガセミナー
「アロマとBGM 癒しの空間で心と体のリラックスヨガ」
を開催致しました。

宍粟市商工会青年部 平成29年度第三回セミナー事業「ヨガセミナー2」

講師は前回(8月25日)と同じくAO YOGAの川上亜紀枝先生です。
今回はリラックスを主体にしているので
ほんのりあたたかーい部屋で、のーんびりと、あろまーなヨガです。

宍粟市商工会青年部 平成29年度第三回セミナー事業「ヨガセミナー2」

防災センター3F和室に19名が集まり、アロマの香りに包まれながらじっくりとストレッチ中心のヨガを行いました。

前回は汗がブルブル出て気持ちが良いことで好評でしたが、
寒さで身体が固くなり怪我をしやすい時期には
こういうヨガもありがたいものです。家でも毎日できそうですね。

宍粟市商工会青年部 平成29年度第三回セミナー事業「ヨガセミナー2」

片山委員長とセミナー委員会の皆さん、三回に渡るセミナー事業お疲れ様でした。

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